Tanz-Fitness

Sie stimmen sicher zu, dass sich ein jeder von uns schön, gesund und beweglich sein möchte.

Sie fragen sich, wie wir das schaffen, damit es nicht nur ein Traum bleibt?
Nun, ja … wer die monotonen Übungen und Bewegungsabläufe im Fitnessstudio bzw. das fade, anstrengende und mit der Zeit lästiger werdende Training satt hat, für den hat unser Tanzstudio FOCUS DANCE CLUB Wien eine hervorragende Alternative: Tanz-Fitness.

Dabei handelt es sich um eine vielseitige Sportart. Sie verbindet perfekt aerobe und anaerobe Übungen mit Elementen moderner und klassischer Choreographien.

Was dieser dynamische Übungsmix bei heißen Rhythmen bringt …

• … Sie bringen Ihren Körper in Form
• … Sie verlieren Gewicht
• … Sie arbeiten an Ihrer Koordination
• … Sie werden negative Emotionen los
• … Sie haben Spaß
• … Sie fühlen sich lebendig
• … Sie tun etwas gegen Langeweile

Und wie Sie wissen, beeinflusst das Ergebnis letztlich nichts so sehr wie die gute Laune und die Liebe zu dem, was Sie tun. Alles, was Sie bei Tanzfitness machen, sind einfache und harmonisch aufeinander abgestimmte Bewegungen. Alle Übungen sind für jeden von uns gut auszuführen – ganz egal, wie fit man ist, welche Figur man hat oder wie alt man ist.

Schon nach einem Monat regelmäßiger Bewegung werden Sie garantiert merken, wie Ihr Körper davon profitiert. Sie werden spüren, wie sich Ihre Muskulatur insgesamt verbessert und wie Sie zugleich auch beweglicher werden. Sie werden sich mit Sicherheit freier fühlen und Ihr neues Körpergefühl spüren. Sie trainieren jedenfalls alle Muskelgruppen. Das bringt eine gesunde Portion Energie – ganz ohne Übungsgeräte, Monotonie, Routine oder Fadesse!

Am besten trainieren Sie mit unseren Studio-Trainern. Sie kennen sich aus, sind zielorientiert und bestens gelaunt! Alles, was Sie bei uns brauchen, ist bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. Ach ja: Vergessen Sie nicht auf Ihre gute Laune!